Em uma sociedade cada vez mais imersa no mundo digital, o sono tem perdido espaço para as horas gastas em frente ao celular e à TV. Quem entende que uma mente alerta e um corpo disposto são resultados de uma boa noite de sono, têm apostado…
Conheça uma técnica simples para ser usada durante o sono que melhora disposição no dia seguinte
